Регистрация

  • Обо мне
  • Активация
  • Детали
Все поля обязательны к заполнению
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

На указанный телефон, вам была отправлена sms с кодом подтверждения

  • Выслать код еще раз
  • Изменить номер телефона

Нажатием «Создать аккаунт» я принимаю условия пользовательского соглашения Таксисто

Спасибо, ваш аккаунт создан!

Выбор фотографии профиля
Чтобы кадрировать изображение, выделите нужную область и нажмите кнопку пременить
Дата рождения

Есть ли жизнь без соцсетей?

В эпоху дикой популярности соцсетей, которые заменили людям общение, семью и телевизор, довольно странно встретить словосочетание “продуктивно провести время” и “интернет” в одном предложении. Но, возможно, однажды вы поймете: enough! Хватит убивать свое время в интернете!

Вот несколько Золотых Правил Продуктивности, которые я обнаружил. Их нелегко принять, а тем более - применить. Но - надо. 


1. Исключите из своей жизни социальные сети 
Прекратите бесконечно читать ленту! Если вы не в состоянии сделать это сразу, строго регулируйте свое время - не более часа в день. Вы можете скачать специальные приложения или расширения для браузера, которые помогут вам следить за таймингом. 


Оставьте все отговорки для бабушки! Исследования показывают, что люди в интернете в основном занимаются бессмысленной прокруткой френдленты, просмотром видео кошечек, а полезное обучающее видео смотрят лишь первые 20 секунд. Также доказано, что такие сайты, как фейсбук делают людей более несчастными и неудовлетворенными жизнью. 


2. Практика эффективного промедления 
Если во время работы вам нужна пауза между двумя трудными задачами, обязательно найдите что-то, что точно поможет вам развиваться как личности. Например, игра в онлайн шахматы, чтение книги или рисование (но не пасьянс “Косынка”). 


3. Составляйте списки 
Нет ничего более эффективного, чем составление списков. Напишите, что нужно сделать, расставьте приоритеты и четко следуйте этому описанию. Не стоит мудрить: откажитесь от Evernote или специального расширения в браузере. Просто используйте ручку и бумагу! Важно не писать абстрактно: “закончить исследовательскую работу по этике”, а “написать одну страницу в главе 3 в книге “Практическая этика Петра Иванова”. Нужно сузить и детализировать задачу, и тогда она станет более выполнимой. Также подумайте, КАК ИМЕННО вы намерены отдыхать. Если не планировать свое время, вы снова снова пойдете по пути наименьшего сопротивления, играя в Angry Birds. 


4. Кому это нужно? 
В следующий раз, когда вы будете близки к написанию очередного поста в фейсбук, просмотра забавного видео или вступлению в сомнительный интернет-спор, спросите себя: кому это нужно? Если что-то не помогает вам стать лучше, не тратьте время. 
Впрочем, все это не имеет никакого отношения к данной статье, потому что вы только что потратили пять минут своей жизни с пользой.